รอยไทยน้ำแกงกะหรี่พร้อมปรุง 250มล.

ข้อมูลทั่วไป

เพียงเติมผักและเนื้อสัตว์

ส่วนประกอบ
(กะทิ 52%, น้ำ 10%, พริกแแกงกะหรี่ 10%, น้ำมันปาล์ม 3%, น้ำตาลมะพร้าว 2.4%, น้ำปลา 2%, วัตถุปรุงแต่งรสอาหาร (ไดโซเดียม 5'-ไรโบนิวคลีโอไทด์))

ข้อมูลโภชนาการ
(หนึ่งหน่วยบริโภค: 1/3 ถ้วยตวง (80มล.),จำนวนหน่วยบริโภคต่อกล่อง: ประมาณ 6,พลังงานทั้งหมด,พลังงานจากไขมัน,ไขมันทั้งหมด, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันชนิดทรานส์,โคเลสเตอรอล,โปรตีน,คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด, ใยอาหาร, น้ำตาล,โซเดียม,วิตามินเอ,วิตามินบี 1,วิตามินบี 2,แคลเซียม,เหล็ก,*ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวัน สำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป (Thai RDI) โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโลแคลอรี)(ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*,จำนวนหน่วยบริโภคต่อกล่อง: ประมาณ 6,พลังงานทั้งหมด,พลังงานจากไขมัน,ไขมันทั้งหมด, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันชนิดทรานส์,โคเลสเตอรอล,โปรตีน,คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด, ใยอาหาร, น้ำตาล,โซเดียม,วิตามินเอ,วิตามินบี 1,วิตามินบี 2,แคลเซียม,เหล็ก,*ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวัน สำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป (Thai RDI) โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโลแคลอรี)

วิธีการใช้งาน

1. เทน้ำแกงกะหรี่พร้อมปรุงลงในหม้อ ต้มด้วยไฟแรงประมาณ 1 นาที

2. ใส่เนื้อสัตว์พอน้ำแกงเริ่มเดือดจับเวลา 10 นาที เคี่ยวด้วยไฟอ่อน ปิดฝาหม้อ

3. ใส่มันฝรั่ง เคี่ยวต่ออีกประมาณ 10 นาที แล้วปิดไฟ เสิร์ฟร้อนๆ พร้อมข้าวสวย

ข้อแนะนำ:

- ปรับปริมาณเนื้อสัตว์ และผักได้ตามใจชอบ

- เติมน้ำเพิ่มได้เล็กน้อยหากต้องการทำแกงที่ใสขึ้น

เครื่องปรุงน้ำแกงพะแนง (สำหรับ 1 กล่อง):

เนื้อสัตว์ หั่นแล้ว 5 ชิ้น (ประมาณ 200กรัม)

มันฝรั่งหั่นชิ้นสี่เหลี่ยม 1 ถ้วยตวง (ประมาณ 100กรัม)

วิธีการเก็บรักษา
หลังจากเปิดควรเก็บในตู้เย็นและใช้ภายใน 3 วัน

ประเทศต้นกำเนิด

ไทย